Certamente o mapa mental é uma das principais técnicas que eu utilizo no meu dia-dia.
Essa técnica foi sistematizada pelo psicólogo e escritor inglês Tony Buzan para que você possa aplicar em diversas áreas da sua vida.
Se você ainda não conhece, ou está querendo aprimorar seus mapas mentais, então nesse artigo eu vou compartilhar alguns pontos apresentados pelo autor da técnica. Bora lá!
O que é mapa mental?
No papel, o Mapa Mental é um diagrama visual colorido, usado para capturar informações. Para atingir essa finalidade, no entanto, ele apela para o funcionamento do córtex cerebral. Ativa um pensamento que faz uso dos dois hemisférios cerebrais: o esquerdo, que é o hemisfério lógico, e o direito, o hemisfério criativo.
Tony Buzan
A princípio, em seu livro Dominando a técnica dos mapas mentais, Tony Buzan afirma que para fazer um mapa mental, não é necessário ter grandes dons.
Isso porque algumas pessoas acreditam que um pré-requisito para fazer mapas mentais seja saber desenhar. Mas, na verdade você vai precisar de:
- uma folha grande de papel branco
- um conjunto de canetas ou lápis coloridos
- um cérebro
- mente aberta
- imaginação
- um tema que você queira explorar
Além disso, um bom mapa mental possui três características:
- uma imagem central
- ramificações grossas que se irradiam
- uma única imagem ou palavra-chave por ramificação
A ideia de principal do mapa mental é reproduzir graficamente o comportamento dos nossos pensamentos, ou seja, nada de listas ou menus definindo um pensamento linear.
Nosso cérebro pensa organicamente, isto é de forma multidimensional.
Sendo assim, Tony Buzan destaca os ingredientes essenciais do Mapa Mental:
- pensamento radiante, ou seja, a reprodução de um fluxo orgânico não-linear
- cores para ativar o lado direito do cérebro
- palavras para ativar o lado esquerdo do cérebro
- imagens que estimulam a imaginação e a associação
Aplicações dos mapas mentais
As aplicações dos mapas mentais são infinitas, sendo assim, as que eu mais utilizo estão ligadas a:
- educação, para elaborar resumos de livros, documentários e módulos de cursos
- trabalho, como ferramenta para criar roteiros de vídeo, palestras, planejamento, gestão de projetos, etc
Comece aplicando os mapas mentais nas suas atividades do dia-a-dia para depois expandir para novas aplicações.
Você vai se surpreender com essa nova forma de organizar suas ideias, ainda mais se você associar a outras ferramentas também.
Quando estou fazendo resumos de livros, gosto de destacar trechos e anexar o mapa mental como um resumo ilustrado em uma nota no Evernote.
Ferramentas
E por fim, para fazer bons mapas mentais você só precisa mesmo de um papel e canetas coloridas, mas se você é da turma digital, segue abaixo duas ferramentas que eu utilizo para fazer mapas mentais:
0 comentários