Área da vida: espiritualidade

Esse mês vamos falar em todos os canais do Bora Simplificar sobre a área da vida ESPIRITUALIDADE.

Lembrando que esse ano estamos falando sobre todas áreas da vida.

Com certeza existem pessoas mais habilitadas do que eu para falar sobre esse assunto, mas o que quero compartilhar com você é como você pode desenvolver essa área da vida.

O que é espiritualidade?

Na verdade quero começar dizendo que espiritualidade pode ou não estar ligada a crenças ou religião.

A espiritualidade é, antes de mais nada, um grande ato de conexão entre o ser humano e com uma força maior.

Você pode chamar de Deus, poder superior, Alá, Javé, Jeová, etc. Cada pessoa o concebe de uma forma diferente.

Desenvolver a sua espiritualidade é uma busca pelo equilíbrio interno, paz interior e coerência de valores.

E, por conseguinte, o olhar que busca respostas no exterior e no inalcançável, passa a olhar para dentro de si.

Sendo assim, fica nítido que a espiritualidade passa pelo autoconhecimento. E digo mais, pode não ser apenas um dos caminhos, mas o único caminho!

A melhor maneira de se chegar ao conhecimento de Deus é por meio do conhecimento de si mesmo.

Santa Teresa de Ávila

Espiritualidade a partir de si mesmo

Desde criança já exercitava a minha religiosidade e, decerto me considerava uma boa cristã, solidária, boa filha, boa mãe, boa esposa, envolvida em trabalhos pastorais, etc.

Já tinha feito algumas psicoterapias ao longo da vida, mas até os meus 34 anos, nunca havia iniciado meu processo de autoconhecimento.

Eu ainda não havia experimentado o meu despertar espiritual e ainda dormia em sono profundo, inclusive compartilho aqui o Meu despertar espiritual.

O despertar do transe da personalidade se processa de forma muito parecida. Perguntamo-nos: “O que é isso, afinal? Onde é que eu estava há um minuto?” É possível que fiquemos surpresos ao constatar o quanto estávamos perdidos, mesmo que não nos apercebêssemos disso. Se alguém nos tivesse perguntado se estávamos despertos naquele momento, teríamos respondido que sim. Mas, desta nova perspectiva, vemos que não. Talvez descubramos aí que passamos partes inteiras de nossa vida “dormindo”.

Don Riso e Russ Hudson

Existem várias ferramentas que podem ajudar você:

• livros
• terapias
• meditação
• eneagrama
• constelação familiar
• programação neurolinguística
• conscienciologia
• religiões
• grupos de auto ajuda
• etc.

Inclusive tem um artigo aqui no blog com uma checklist de projetos para inspirar você:

• Checklist de projetos: dimensão espiritual

Mas, já vou desmistificar que o processo de autoconhecimento seja um caminho fácil.

A busca pela espiritualidade envolve algumas sombras, inclusive quero compartilhar abaixo um texto que marcou o início dessa minha caminhada.

Quando muda o jeito de olhar…

Era uma onça danada! Dava conta de tudo o que acontecia no meio dos matos! Seu espírito crítico era felino e implacável! Tudo ela percebia e criticava! Nada lhe passava despercebido. Ela enxergava defeitos em tudo e em todos, com um olhar penetrante e atento! E soltava o verbo sem dó nem piedade…

Um dia, porém, aquela onça começou a sentir a vista meio cansada. Ela já não enxergava mais como antes… e resolveu consultar o oftalmologista de plantão. Falou de seu problema de perda de visão e o oftalmologista resolveu fazer uma cirurgia. Assim aconteceu e, cirurgia feita, a onça se mandou novamente pelos matos.

No entanto, algo de muito estranho estava acontecendo: agora, aquela onça estava enxergando coisas terríveis, tão terríveis como nunca antes havia enxergado! O que estaria acontecendo? Será que as coisas haviam mudado tanto assim na vida da selva? Porque antes nunca tinha enxergado essas coisas? Como poderia estar acontecendo agora tanta coisa horrível?

Aquela onça passou a viver amedrontada, assustada com tudo o que via! E vivia inquieta, fugindo de um canto para o outro, se escondendo para não enxergar as coisas… mas não tinha jeito: parecia que cada vez mais as coisas saltavam aos seus olhos, amedrontadoras e terríveis.

Resolveu por fim ir de novo ao oftalmologista e contar o que estava acontecendo. Admirado, o oftalmologista examinou seus olhos… e logo, com muito espanto, descobriu o problema:

Dona Onça — disse ele, a senhora me desculpe! O erro foi meu! Quando eu fiz a cirurgia nos seus olhos, eu me enganei… e deixei seus olhos voltados para dentro! Por isso você estranhou o que estava vendo! Como seus olhos estavam voltados para o lado de dentro, você deixou de enxergar o que estava à sua volta e passou a ver o que está dentro de você! Mas, fique tranquila! Agora mesmo eu resolvo o problema! É só questão de recolocar seus olhos na posição certa!

E assim fez! Uma nova cirurgia… e os olhos da onça voltaram à posição antiga!

Ela voltou novamente para a selva… mas as coisas já não eram como antes. Ela enxergava diferente, agora. Era um jeito novo de ver as coisas… como nunca antes havia acontecido: ela olhava os outros bichos, observava tudo o que acontecia na selva… mas achava tudo mais normal e era mais compreensiva com as falhas dos outros. Seu olhar crítico de antigamente era agora um olhar misericordioso para com as fraquezas dos outros… simplesmente porque, depois de ter visto tanta coisa ruim quando seus olhos estavam voltados para dentro, nada mais a poderia assustar! Aquilo que via agora nos outros, era muito pequeno… em comparação com aquilo que havia enxergado antes!

Livro Crescendo com o eneagrama na espiritualidade, de Domingos Cunha, CSh